Stage de Yoga Régénération - samedi 20 novembre 2021

Le prochain Stage de Yoga aura lieu 
le samedi 20 novembre, de 14h30 à 17h
au complexe sportif Koenig de Neuilly sur Seine.



Le Yoga est une pratique millénaire très complète, qui aborde l'humain dans sa globalité, et propose une exploration intérieure de l'être à la fois reconnectante, et profondément ressourçante.

Au cours de ce stage, nous l'allierons à des outils corporels propre à la Naturopathie afin de regénérer notre Système Nerveux.

Le système nerveux porte l'ensemble de notre organisme au quotidien.
Il a à sa charge la gestion du corps (entretien, nettoyage, métabolisme), mais aussi la gestion de notre psyché, partiellement de nos émotions, de nos pensées, et plus ou moins occasionnellement, de notre réactivité face au stress....

Autant dire qu'il est plutôt actif chez l'ensemble des gens, voire en surcharge d'activité ! 😊😉
Recharger le Système Nerveux est donc essentiel pour redonner de l'élan à votre vie, du peps à votre activité, et la vitalité à votre corps.

Lors de ce stage, nous aborderons différentes outils du yoga :
  • les postures, bien sûr,
mais aussi
  • la respiration,
  • l'apaisement et la concentration,
  • la circulation de l'énergie.
Ces outils mis en synergie, permettront une recharge profonde de votre organisme, corps et esprit : vous sortirez de ce stage vivifié/e, le corps léger et l'esprit ouvert (à moins que ce ne soit le corps ouvert et l'esprit léger ! Car cela marche aussi dans ce sens 😊), avec un regard nouveau sur votre monde.

EN PRATIQUE :
Ce stage est ouvert à tous niveaux, que vous ayez déjà une pratique du yoga ou soyez débutant.
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant, et le nombre de place, limité à 10 personnes.

Tarifs : 40 € (35€ pour les adhérents à l'association ActiS')

Pour des raisons d'organisation, la réservation est indispensable. Merci de vous manifester, pour toute inscription ou demande de renseignement complémentaire, par retour de mail, ou par téléphone au 06 66 01 42 08.

stage de week-end "DECONNECTER POUR MIEUX SE RECONNECTER" - 15 au 18 mai 2020

Je suis très heureuse de vous annoncer la naissance de mon premier stage, en co-animation avec une professionnelle de grande qualité ! 😍


Stage "DE-CONNECTER POUR MIEUX SE RE-CONNECTER"

du vendredi 15 mai (fin de journée) au lundi 18 mai (matinée)


Un stage en immersion complète, pour une régénération optimale,

Un duo de choc, pour une profonde transformation !


Nous proposons une parenthèse enchantée, une bulle de Bien-Être, un Havre de Paix ; nous offrons un espace de parole, de silence et de communion avec la Nature, soi-même, les autres … Et plus si affinités !

Les axes majeurs : 
  • se ressourcer, réinvestir les fonctions physiques et subtiles d’un corps trop souvent malmené ou pas assez écouté 
  • ressentir l’énergie, la force de Vie circuler, alimenter et diffuser à nouveau 
  • se poser au cœur de Soi 
  • se réapproprier sa propre puissance 

Nous offrons de tout déconnecter sur un weekend, de lâcher prise sur le mental et le quotidien afin de SE FAIRE DU BIEN, se régénérer en profondeur, se re-trouver pour mieux connecter la plus belle version de Soi-même, de manière profonde et durable.

Nous avons mis au point un programme riche et pertinent qui donne des clés simples et puissantes pour réactiver l’alignement et l’harmonie énergétique, sans lesquels on ne peut exprimer pleinement qui l’on est vraiment.

Les animatrices :

Delphine, moi-même donc, accompagne les personnes qui veulent retrouver la légèreté dans leur vie, à se transformer, car chacun, chacune mérite de vivre plein d'énergie et de vitalité, dans la sérénité et l'épanouissement !
Par le biais de ses outils (Yoga, naturopathie, relaxation et méditation, développement personnel), elle vous aide à aller au cœur de vous-même, à trouver vos ressources pour poser une vie qui vous ressemble et vous accompagne pas à pas dans votre transformation.



Depuis une quinzaine d’années, Emmanuelle travaille dans le Tourisme de niche écosolidaire (en opposition au tourisme de masse) et s’est naturellement orientée ces dernières années vers le voyage initiatique qui ouvre la Conscience individuelle tout autant que collective. C’est ainsi qu’elle crée des voyages, des stages, des rencontres, des connexions, des expériences dans le monde et en France, rassemblant des personnes en quête d’elles-mêmes.
Parallèlement, elle accompagne des personnes, en suivi individuel et de groupe, dans leur démarche de manifestation d’une nouvelle réalité plus belle, vaste et multi-plans !


Le  lieu  :

Eco-Domaine du Houvre
https://www.ecodomaineduhouvre.fr
La Cour de France
14130 Pierrefitte en Auge
A côté du lac PONT L’EVEQUE


Le déroulement du weekend :

ARRIVÉE LE VENDREDI 15 MAI ENTRE 17H00 ET 18H30 :

Accueil des participants, premières rencontres ou retrouvailles, temps de détente avant le dîner prévu vers 19h30.
Après le dîner, cercle d’ouverture et présentation du déroulement du week-end.
Temps d’intériorisation guidé et pratique physique douce pour se préparer à la nuit.
Nuit sur place.

SAMEDI 16 ET DIMANCHE 17 MAI :

On se retrouve dès le lever pour un éveil corporel avec des exercices et pratiques de respiration, de yoga, d’ancrage et autres techniques selon la guidance du moment, suivi d’un cercle de partage.
Petit déjeuner.
Activités du matin en extérieur et/ou à l’intérieur selon la météo (voir détail des activités plus bas *). Préparation des plats du déjeuner et du dîner ensemble.
Partage du déjeuner.
L’après-midi, activités et partage d’information, le tout autour de la connexion corps, âme, esprit.
En fin de journée, moment de détente avant un temps d’éveil digestif 😊 et le dîner.
En soirée, un temps de partage et d’information sera proposé, ainsi que des activités douces telles que des méditations guidées, relaxation instrumentale ou musicale pour imprégner le corps des sons, préparation corporelle à la nuit, ...

* Nous vous proposons différentes activités en matinée et en après-midi (détail non exhaustif qui s’adaptera à l’élan et l’égrégore du groupe !) autour de la connexion au corps, dans l’alignement Terre/Ciel :
  • pratiques de yoga spécifiques et complémentaires 
  • informations sur la nutrition et la naturopathie 
  • marches dans la nature, pour découvrir les alentours et connecter les Eléments afin de prendre le temps, entre intériorisation et soin collectif, de recevoir en Conscience ce que la Nature et l’Esprit de Gaïa ont à nous offrir 
  • auto-massages ou massages à plusieurs pour se reconnecter à nos sens et à notre corps, véhicule vibrant de notre incarnation sur cette terre 
  • jeux de découverte de l’autre et de mise en confiance réciproque ;) 
  • mouvement coordonné ou intuitif (Shutaido®, danse ou expression libre…) pour libérer tout notre être ! 
  • soins collectifs pour harmoniser et ancrer les énergies au cœur même de nos cellules 
  • transmission autour des potentiels et facultés du corps dans sa connexion aux plans subtils 

LE TOUT DANS LA JOIE & LA LÉGERETÉ D’ÊTRE 😊

LUNDI 18 MAI :

Petit déjeuner.
Exercices d’éveil corporel et d’ancrage, connexion du corps à l’Esprit.
Dernier cercle de partage et temps autour de la puissance de Manifestation de l’Intention de chacun et chacune.
Départ prévu avant 11h.

CLÔTURE DU WEEKEND

Détails des repas : 

Les repas seront préparés ensemble, pour stimuler une réceptivité intérieure portée par la sensorialité, la simple joie d’être là, en silence, ou portés par des mantras qui permettent l'élévation des fréquences de la nourriture…
Mais aussi portés par le rire et les facéties, selon ce qui vient ! Quoi qu’il en soit, nous sommes d’ores et déjà nourri(e)s par le Sacré que nous mettons dans chacun de nos gestes.
Ils auront pour vocation d'alléger notre plan digestif pour faciliter la reconnexion à l'être et mieux se nourrir d'énergie. Ils seront composés :
  • pour les petits déjeuner, de fruits frais, fruits secs, pain (sans gluten) et miel, accompagnés de tisanes, thé et café. 
  • pour les déjeuners et dîners, de fruits et de légumes, de protéines végétales et céréales sans gluten.

 NOS MOTS-CLÉS :


Participation financière et détails pratiques :

455€ par personne (tarif dégressif à partir de 10 personnes)

Ce prix inclut : l’hébergement, le ménage de sortie, tous les repas, l’organisation, l’animation, les frais de Delphine & Emmanuelle

Ce prix n’inclut pas : le trajet aller/retour au gite, l’option location des draps (1 pers) à 4.50 euros, les éventuelles taxes de séjour

Conditions d’Inscription : pour toute information et inscription, merci de vous adresser à Delphine, delphine@plaisir-et-vitalite.com, 06 66 01 42 08.
Règlement : 40 % d’acompte, solde à 30 jours du départ.
Échelonnement possible, merci de me contacter.

Autres infos : Co voiturage à organiser, Blablacar ou train selon les possibilités de chacun(e)

Amener tapis de yoga et coussins confortables si possible. Vêtements et chaussure confortables pour les séances de yoga et les marches Tout instrument de musique est le bienvenu !