stage de Yoga le samedi 19 mars 2022

 Le prochain Stage de Yoga aura lieu 

le samedi 19 mars 2022, de 14h30 à 17h
au complexe sportif Koenig de Neuilly sur Seine.



Le Yoga est une pratique millénaire très complète, qui aborde l'humain dans sa globalité, et propose une exploration intérieure de l'être à la fois reconnectante, et profondément ressourçante.

Au cours de ce stage, nous l'allierons à des outils corporels propre à la Naturopathie afin de regénérer notre Système Nerveux.

Le système nerveux porte l'ensemble de notre organisme au quotidien.
Il a à sa charge la gestion du corps (entretien, nettoyage, métabolisme), mais aussi la gestion de notre psyché, partiellement de nos émotions, de nos pensées, et plus ou moins occasionnellement, de notre réactivité face au stress....

Autant dire qu'il est plutôt actif chez l'ensemble des gens, voire en surcharge d'activité ! 😊😉
Recharger le Système Nerveux est donc essentiel pour redonner de l'élan à votre vie, du peps à votre activité, et la vitalité à votre corps.

Lors de ce stage, nous aborderons différentes outils du yoga :
  • les postures, bien sûr,
mais aussi
  • la respiration,
  • l'apaisement et la concentration,
  • la circulation de l'énergie.
Ces outils mis en synergie, permettront une recharge profonde de votre organisme, corps et esprit : vous sortirez de ce stage vivifié/e, le corps léger et l'esprit ouvert (à moins que ce ne soit le corps ouvert et l'esprit léger ! Car cela marche aussi dans ce sens 😊), avec un regard nouveau sur votre monde.

EN PRATIQUE :
Ce stage est ouvert à tous niveaux, que vous ayez déjà une pratique du yoga ou soyez débutant.
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant, et le nombre de place, limité à 10 personnes.

Tarifs : 40 € (35€ pour les adhérents à l'association ActiS')

Pour des raisons d'organisation, la réservation est indispensable. Merci de vous manifester, pour toute inscription ou demande de renseignement complémentaire, par retour de mail, ou par téléphone au 06 66 01 42 08.

Voeux de nouvelle année : adieu 2021, vive 2022 !

En ce début d’année 2022, je vous souhaite tous mes voeux : puissiez-vous trouver le bonheur en vous, la joie d’être et la paix intérieure quelque soit les événements que vous traversez et que nous traversons globalement en ce moment…

Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à s’écouter et à ne plus se laisser perturber par les agitations multiples du monde, mais aussi les agitations de notre égo et de notre personnalité ! 

Apprendre à se poser, à faire le silence en soi et à laisser naître la paix de l’instant nous reconnecte au premier sens de la vie que nous avons tant tendance à oublier : être.

Car, pour pouvoir agir correctement, de manière pleine et authentique, nous devons réapprendre à être…

Je vous souhaite donc de trouver le chemin de votre sagesse dès aujourd’hui, afin que la lumière, la joie et la vie rayonnent en vous de plus en plus.