Stage de Yoga Régénération - samedi 20 novembre 2021

Le prochain Stage de Yoga aura lieu 
le samedi 20 novembre, de 14h30 à 17h
au complexe sportif Koenig de Neuilly sur Seine.



Le Yoga est une pratique millénaire très complète, qui aborde l'humain dans sa globalité, et propose une exploration intérieure de l'être à la fois reconnectante, et profondément ressourçante.

Au cours de ce stage, nous l'allierons à des outils corporels propre à la Naturopathie afin de regénérer notre Système Nerveux.

Le système nerveux porte l'ensemble de notre organisme au quotidien.
Il a à sa charge la gestion du corps (entretien, nettoyage, métabolisme), mais aussi la gestion de notre psyché, partiellement de nos émotions, de nos pensées, et plus ou moins occasionnellement, de notre réactivité face au stress....

Autant dire qu'il est plutôt actif chez l'ensemble des gens, voire en surcharge d'activité ! 😊😉
Recharger le Système Nerveux est donc essentiel pour redonner de l'élan à votre vie, du peps à votre activité, et la vitalité à votre corps.

Lors de ce stage, nous aborderons différentes outils du yoga :
  • les postures, bien sûr,
mais aussi
  • la respiration,
  • l'apaisement et la concentration,
  • la circulation de l'énergie.
Ces outils mis en synergie, permettront une recharge profonde de votre organisme, corps et esprit : vous sortirez de ce stage vivifié/e, le corps léger et l'esprit ouvert (à moins que ce ne soit le corps ouvert et l'esprit léger ! Car cela marche aussi dans ce sens 😊), avec un regard nouveau sur votre monde.

EN PRATIQUE :
Ce stage est ouvert à tous niveaux, que vous ayez déjà une pratique du yoga ou soyez débutant.
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant, et le nombre de place, limité à 10 personnes.

Tarifs : 40 € (35€ pour les adhérents à l'association ActiS')

Pour des raisons d'organisation, la réservation est indispensable. Merci de vous manifester, pour toute inscription ou demande de renseignement complémentaire, par retour de mail, ou par téléphone au 06 66 01 42 08.