Ateliers Corporels Hebdomadaires

Dans l'esprit de la naturopathie, prendre soin de son corps passe immanquablement par le mettre en mouvement, pour :
  • Entretenir une musculature ferme et tonique
  • Décontracter ses tensions musculaires et articulaires
  • Corriger et renforcer sa posture
  • Prendre soin de ses organes vitaux
  • Apprendre à se détendre
  • Développer une meilleure conscience de son corps, et de soi.
Tout ces éléments participent à augmenter notre vitalité générale, qui est la base de toute vie en nous.

Inspirés de différentes formes de yoga, de la musculation, de la relaxation et de la biokinésie des organes (technique d'auto-massage des organes par le mouvement), je vous propose :


Je propose aussi des coaching individuels sur mesure ; lors d'un premier entretien téléphonique, nous déterminons ensemble vos objectifs et posons une stratégie sur un nombre défini de séances.
Contactez-moi pour plus d'informations !

Ces ateliers se prêtent parfaitement au monde de l'entreprise, permettant de ressourcer les salariés et de créer des liens relationnelles différents au sein même de l'entreprise. Ils sont disponibles à la demande (durée de la prestation 50 mn, à l'heure du déjeuner).

Plus d'information en me contactant : delphine@plaisir-et-vitalite.com ou 06 66 01 42 08.