Rentrant d'une semaine de stage de Yoga en province, ce matin, mon garde de manger n'était pas bien en forme : quelques fruits un peu raplapla et des carottes vieillottes et quelques autres légumes oubliés au frigo avant mon départ.
Que faire me dis-je ? Tout cela ne va pas être bien folichon ?!!
Qu'à cela ne tienne, mon persil lui, dans sa balconnière pète toujours autant le feu !
Alors ni une ni deux, je me concocte un smoothie vitaminé :
1 banane raplapla
1 orange molassonne pelée
1 petite carotte pas toute fraîche
1 petit verre de jus d'ananas achété sur le retour
1 petit dé de curcuma
4 brins de persil bien feuillus et bien frais pour revitaliser l'ensemble
1 cuillère à soupe de pollen frais (optionnel, mais donne un peu d'épaisseur à ce smoothie sinon plutôt liquide)
Hop hop au blender, et voila. Je le déguste maintenant et c'est du tonnerre !
Et il sera d'autant plus vitaminé que vous le ferez avec des fruits et légumes frais, c'est sûr !
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| Mon smoothie, au milieu du ... persil ! |
Qu'à cela ne tienne, mon persil lui, dans sa balconnière pète toujours autant le feu !
Alors ni une ni deux, je me concocte un smoothie vitaminé :
1 banane raplapla
1 orange molassonne pelée
1 petite carotte pas toute fraîche
1 petit verre de jus d'ananas achété sur le retour
1 petit dé de curcuma
4 brins de persil bien feuillus et bien frais pour revitaliser l'ensemble
1 cuillère à soupe de pollen frais (optionnel, mais donne un peu d'épaisseur à ce smoothie sinon plutôt liquide)
Hop hop au blender, et voila. Je le déguste maintenant et c'est du tonnerre !
Et il sera d'autant plus vitaminé que vous le ferez avec des fruits et légumes frais, c'est sûr !
