Un stage Yoga et Danse Nia - dimanche 7 octobre 2018



Co-animé par Elodie Vernier, animatrice de Danse Moving to Heal et danse NIA, et moi-même, ce stage vous invite à aller à la rencontre de vous même et à réveiller votre élan de vie. Vous vous épanouirez et libérerez votre esprit en retrouvant la joie du corps en mouvement.

Par le Yoga, on se remet en conscience de soi, on libére son esprit des ennuis de la vie, et on revient à l'instant présent.
Par la joie de la danse, on libère le corps, on lâche les émotions, et on se retrouvee à simplement danser pour le plaisir d'être.
Par la relaxation, on  accueille toute cette mouvance de liberté en nous, pour repartir après l'atelier plein de vie, détendu, des étoiles plein les yeux !

le dimanche 7 octobre, de 13h à 17h00.
au centre aquatique de Neuilly sur Seine

  • Le stage débutera par un Yoga et accessible à tous et adapté au besoin de la saison, pour dérouiller, détendre votre corps, et le mettre au diapason de ce qui suit.
  • Puis le Moving to Heal, vous éveillera au mouvement dansé .
  • Viendra ensuite le NIA (now I am), une technique américaine inspirée de la danse et des arts martiaux, pour vivre la libération de l'être dans son corps, dans la joie, dans la vitalité, avec simplicité et spontanéité.
  • Enfin, nous terminerons par un espace magique relaxation et de libération pour ancrer le dynamisme en vous.
Ce stage est sur réservation uniquement ; merci de me contacter pour vous inscrire.

Tarif : 65 €
Tarif réduit pour les adhérents ActiS' et demandeur d'emploi : 60 €
merci de me contacter pour réserver votre place en tarif réduit : Delphine au 06 66 01 42 08 ou delphine@plaisir-et-vitalite.com