Avez-vous envie d'une pratique régulière, un rendez-vous avec vous-même, pour remettre de l'ordre dans votre organisme, souffler et vous offrir un espace de détente et de ressourcement, vous tonifier ?
Voici 4 ateliers hebdomadaires pour vous, autour du Yoga, du renforcement musculaire, et de la relaxation, qui redémarrent dès le 3 septembre 2018, au centre aquatique de Neuilly sur Seine :
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
Vous souhaitez essayer ? soyez les bienvenus ! Merci alors de me prévenir, au 06 66 01 42 08.
Les cours d'essai sont au tarif préférentiel de 10€ pendant tout le mois de septembre.
Et pour toute inscription après l'essai, voici les différentes options de cotisation :
- adhésion à l'association : 25€
- carte 10 heures : 160€ (valable 4 mois)
- carte 20 heures : 260€ (valable 8 mois)
- cotisation annuelle pour un cours par semaine (de sept. à fin juin) : 420€
- cotisation annuelle illimitée (de sept. à fin juin) : 640€.
Les cours sont en général assurés pendant les vacances scolaires, sous réserve d'un nombre suffisant d'élèves.
Voici 4 ateliers hebdomadaires pour vous, autour du Yoga, du renforcement musculaire, et de la relaxation, qui redémarrent dès le 3 septembre 2018, au centre aquatique de Neuilly sur Seine :
Bio-Gym
Un juste équilibre entre :- le yoga pour la souplesse et la détente nerveuse - le renforcement musculaire pour la tonicité et la vitalité - l'entretien des organes par les autumossages et la biokinésie. Quand la naturopathie vient à votre salle de sport : un tout en un parfait pour un entretien général !
Les
lundi, 20h – 21h30, salle 3.
|
Yoga Stretch
Ce cours est idéal pour toutes personnes soumise au stress et
qui veut apprendre à se détendre, à dénouer les tensions
corporelles induites par le stress, et à gagner en conscience de
soi.Ce n'est pas un cours de yoga technique ; il est abordable par tous et vous permettra d'utiliser les outils du Yoga et du Stretching pour gagner en souplesse, en sérénité et en liberté corporelle.
Les
mercredi soir, 20h30 – 21h30, salle 1.
|
Yoga-abd-dos
Dos douloureux, fragile, ou à problème ?Ce cours vous aidera à renforcer votre posture en alliant tonification des muscles de gainage (abdos, dos, fessiers) et assouplissements. Retrouvez la maîtrise de votre dos en toute sécurité et en toute sérénité. Développez une posture légère et pleine d'aplomb !
Les
jeudi, 12h – 13h, salle 1.
|
Yoga Régénération ®
Les systèmes de gestion de l'organisme (systèmes nerveux et
hormonal) sont soumis à rude épreuve et s'épuisent de plus en
plus facilement, vu nos rythme de vie.Ce yoga a été conçu pour les renforcer, et vous permettre de vous recharger en profondeur, de gagner en lucidité mentale, d'être plus aligné avec la vie en vous et autour de vous.
Les
vendredi, 20h-21h30, salle 1.
|
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
Vous souhaitez essayer ? soyez les bienvenus ! Merci alors de me prévenir, au 06 66 01 42 08.
Les cours d'essai sont au tarif préférentiel de 10€ pendant tout le mois de septembre.
Et pour toute inscription après l'essai, voici les différentes options de cotisation :
- adhésion à l'association : 25€
- carte 10 heures : 160€ (valable 4 mois)
- carte 20 heures : 260€ (valable 8 mois)
- cotisation annuelle pour un cours par semaine (de sept. à fin juin) : 420€
- cotisation annuelle illimitée (de sept. à fin juin) : 640€.
Les cours sont en général assurés pendant les vacances scolaires, sous réserve d'un nombre suffisant d'élèves.
